1 镇定自若 指面对灾难时冷静的表现。
2 悠然自得 悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
3 平心静气 心情平和，态度冷静。
1 如坐针毡 象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
2 坐立不安 坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
3 坐卧不安 坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。